DOMOV
POZOR - SAMO ZA AMBICIOZNE ŽENSKE, KI SI ŽELIJO VITALNOSTI!
SI PRIPRAVLJENA, DA SE ZA VSELEJ POSLOVIŠ OD IZČRPANOSTI IN SE NAPOLNIŠ Z NESKONČNIMI ZALOGAMI ENERGIJE?
Prebrala si knjige, na internetu našla različne diete, morda si štela kalorije ali se igrala s tehtanjem posameznih makro hranil. Dobro veš, katera živila so zdrava in katera ti ne koristijo.
Tukaj je očitno vprašanje: zakaj potem ne dosežeš želenih rezultatov? Zakaj ne izgubiš odvečne telesne teže, zakaj se ti ne zniža pritisk in krvni sladkor, zakaj imaš napade lakote in se tolažiš s hrano?
Zdravstvene informacije (nekatere zanesljive, nekatere ne) so širše dostopne kot kdaj koli prej. Če se želiš poučiti o tem, kaj jesti, še nikoli ni bilo lažje. Kljub temu pa večini ne uspe doseči želenih ciljev.
Pogosto slišim, da ljudje pravijo, da ne potrebujejo nutricionista, ker že vedo, kaj jesti in čemu se izogibati. V resnici se veliko ljudi pravzaprav ne zaveda, kaj je res “zdravo". Reklame, ki oglašujejo hrano, embalaža, vse to nas zavaja in ustvarja potrebe po predelani hrani.
Delo z nutricionistom je veliko več kot "jej to, ne jej onega", ker je tudi zdravje veliko več kot samo zdrava prehrana. Hrana je le del mozaika. V resnici gre za spremembo življenjskega sloga, delanje majhnih korakov na različnih področjih, ki vam prinesejo dolgoročne rezultate. In nutricionist ti lahko služi kot trener, ki ti pomaga uporabiti to, kar veš (ali misliš, da veš) v svojem resničnem življenju.
5 RAZLOGOV, ZAKAJ BI SODELOVALA Z MANO:
- Pomagala ti bom prepoznati in premagati ovire, ki ti preprečujejo, da bi bila zdrava in srečna. Kadar spreminjamo navade, imamo veliko notranjih in zunanjih saboterjev, ki jih v tistem trenutku niti ne vidimo. Z mojo pomočjo jih boš ozavestila in spremenila.
- S tabo bom ob vsakem majhnem koraku do vitalnosti in dobrega počutja. Na tej poti ne rabiš biti sama. Veliko lažje je, če nekdo verjame vate in te motivira, kadar tebi zmanjka moči. Vsi potrebujemo nekoga, ki nas občasno opomni in spomni, da ne izgubimo svojih ciljev izpred oči in nam nudi oporo, kadar smo preobremenjeni in se utapljamo v vsakodnevnih obveznostih.
- Vsak dan bova v stiku. Lahko me kontaktiraš, če boš potrebovala nasvet ali predlog, kaj naj ješ tisti dan in katera prehranska dopolnila izbrati. Pošiljala mi boš fotografije svojih obrokov, da te bom redno spremljala. Predvsem pa bom ob tebi v trenutkih, ko boš imela krizo in boš želela odnehati ali izprazniti cel hladilnik.
- Slabo počutje, prevelika telesna teža, kronične težave niso nikoli vzrok, ampak samo posledica čustvenega neravnovesja. Zato ni nikoli dovolj, da spremenimo samo prehrano in se več gibljemo, če želimo doseči resnične spremembe v svojem počutju in izgledu. Zato se bova lotili tudi čustvenih in mentalnih vzorcev, ki sabotirajo tvoj napredek.
- Naučila te bom pripraviti enostavne in hranljive obroke v zelo kratkem času in ti pomagala premagati zapletene situacije – družinske veselice, potovanja ali naporen urnik, zaradi katerega je težko kuhati zdrave obroke. Dobila boš mojo e-knjigo z okusnimi in enostavnimi recepti, ki sem jih ustvarila posebej za zaposlene in preobremenjene ženske.
O meni
Živijo, moje ime je Urška Loncnar.
Sem nutricionistka in terapevtka zdravilne prehrane. Delam z zaposlenimi ženskami, ki so v stresu, preobremenjene, na robu izgorelosti in nimajo časa, da bi poskrbele zase. Oziroma si ga ne znajo vzeti.
Z majhnimi in enostavnimi koraki jim pomagam ustvariti močne navade za skrb zase, ki jih prinesejo trdno zdravje, dobro počutje in vitalnost.
Moja naloga ni, da te učim, kar bi morala po mojem mnenju vedeti. Tukaj sem zato, da te spomnim, da imaš vse znanje že v sebi, samo naučiti se potrebuješ poslušati sebe in potrebe svojega telesa.
Si pripravljena vzeti svoje zdravje, svojo težo in dobro počutje v svoje roke?
Predno sem začela delati z zaposlenimi ženskami in jim omogočati, da transformirajo svoje zdravje, sem se ukvarjala z odnosi z javnostmi za podjetja.
Leta 2004 sem diplomirala iz odnosov z javnostmi in poklicnega komuniciranja na Univerzi Lasalle v Filadelfiji v ZDA in na tem področju tudi delal nekaj let.
Po rojstvu sina in selitvi v Prago sem ugotovila, da je čas, da se vrnem k svoji otroški strasti do zdravljenja in pomoči ljudem, zato sem študirala aromaterapijo, holistično masažo in TKM na Inštitutu za aromaterapijo v Pragi.
Z raziskovanjem čudovitega sveta psihologije in energij, EFT tehnike sem nadaljevala leta 2009 na Inštitutu za energetsko psihologijo Z. Katayama v Pragi.
Leta 2015 sem se vpisala na študij naturopatije na School of Natural Medicine v Londonu, kjer imam trenutno diplomo Nutricionist zdravilne prehrane, medtem ko delam na svoji naturopatski diplomi.
Sem licencirana terapevtka EFT, opravljeno imam tudi prvo stopnjo Transakcijske analize pri Zoranu Milivojeviču.
Pri svojem delu uporabljam tudi GDV (Kirlian) kamero za diagnostiko psiho-fizičnega stanja.
Rezerviraj svoj termin za brezplačni uvodni pogovor